Nuevo Escanea estanterías del súper

Entiende lo que comes. Elige mejor para ti.

Escanea, fotografía o describe lo que comes. Beaki lo convierte en una nota y recomendaciones según tu salud, tus objetivos y tu dieta.

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9:41 ● ● ▰

MARTES

7 octubre

Trabajando en 1 · 1 lista

1.426 kcal de 1.700–1.850

Proteína 87 g

Carbs 151 g

Grasa 46 g

Objetivos de hoy

Comidas 3 registradas

Desayuno

08:12 · 412 kcal

8,4

Comida

14:18 · 702 kcal

8,7

Merienda

17:35 · 312 kcal

9,2

Este mes

Nota media 8,4 · 18 días registrados

Hoy Diario Análisis Perfil

Funciones

Tu contexto entra primero. Después, cada elección habla de ti.

No es una valoración genérica: cada nota se adapta a tus condiciones, alergias, dieta y objetivos.

Tu perfil Condiciones, dietas y alergias, conectadas. Diabetes · Mediterránea · Cacahuete Escanea productos Una nota para ti y el porqué de cada punto. Fotografía o describe Ingredientes, cantidades, macros y nota. Tú revisas antes de guardar. Cartas de restaurante Los mejores y peores platos para ti, con motivos. Planes de comidas Hasta dos semanas, con lista de la compra.

Nuevo

Estanterías del súper Una foto del lineal y la mejor opción para ti.

Nuevo

Diario y análisis Tendencias de nota, energía y qué define tu dieta.

Nuevo

Comparte tus comidas Imágenes con tu nota, macros y estilo revista.

Tu perfil

Recomendaciones que empiezan por conocerte.

Objetivo, actividad, condiciones, dietas, alergias e intolerancias. Beaki ajusta tus rangos diarios, los avisos y cada nota. Y si cocinas para más gente, añade hasta 4 perfiles: cada persona tiene sus propias notas, menús y planes.

9:41 ● ● ▰

Tu plan

Perder peso · actividad moderada

OBJETIVOS DIARIOS Editar

1.700–1.850

kcal / día

95–115 g

Proteína

190–230 g

Carbohidratos

55–70 g

Grasa

Colesterol LDL alto Patrón mediterráneo Lactosa · intolerancia Cacahuete · alergia

Beaki Plus

4 perfiles · más fotos y menús

Mejorar

Idioma Español

Alertas de origen España

Fotos Móvil + Cloud

Hoy Diario Análisis Perfil

9:41 ● ● ▰

KAIKU · 500 G · YOGUR

Yogur natural sin lactosa

9,8 /10 · Compatible

Ocultar cálculo de la nota

CAMBIOS EN LA NOTA GENERAL

Nota de partida

9/10

Buen aporte de proteína

+0,3

Grasa saturada moderada

−0,2

Nota general

9,1/10

CAMBIOS POR TU PERFIL

Intolerancia a la lactosa

Sin lactosa

+0,4

Patrón mediterráneo

+0,3

Nota personal final

9,8/10

POR 100 G 97 kcal

Proteína

9 g 50%

Carbs

4 g 22%

Grasa

5 g 28%

Escanear Añadir al diario

Productos

Una nota útil porque es tuya.

Escanea el código de barras o busca el producto. Verás qué suma, qué resta, alérgenos y trazas, ingredientes y alternativas más compatibles contigo. Si falta información, ayúdanos a completarla con 4 fotos de la etiqueta.

Comidas

Tu plato, explicado en segundos.

Haz 3 fotos desde ángulos distintos, o simplemente descríbelo. Beaki detecta alimentos y cantidades, calcula energía, macros y micronutrientes, y te avisa si hay algo de tus alergias. Tú ajustas los gramos antes de guardarlo. Repite tus comidas habituales con un toque.

1 3 fotos o una descripción

2 Revisa y ajusta

3 Guárdalo en tu diario

9:41 ● ● ▰

Estimación · revísala

¿Qué hay en el plato?

624

kcal · 485 g

9,0 /10

● P 39 g ● C 66 g (Az. 9%) ● G 21 g (Sat. 24%)

Salmón a la plancha

160 g · 33% de la nota

9,4/10

Arroz integral

185 g · 38% de la nota

8,6/10

Verduras salteadas

140 g · 29% de la nota

9,2/10

Nutrición de la comida por 100 g 129 kcal · 8 g proteína · 13,6 g carbs · 4,3 g grasa

Micros

Solo guardar Añadir al diario

Nuevo en Beaki

Ahora Beaki también te acompaña en el súper y en la mesa.

9:41 ● ● ▰

Yo Ana

Tu estantería

Yogures 5 Cereales 4

MEJOR OPCIÓN PARA TI 8,9 /10

Yogur natural sin lactosa Kaiku · 4 × 125 g

Compatible · 1.º de 3 coincidencias

Yogur griego natural

Hacendado · 500 g

7,8

Activia fresa

Danone · revisa esta coincidencia

5,4

Evitar para ti 1

No encontrados en Beaki

Hoy Diario Análisis Perfil

Estanterías del súper

Haz hasta 3 fotos del lineal. Beaki reconoce los productos, los ordena para ti y aparta los que conviene evitar.

9:41 ● ● ▰

Yo Ana 2

Tus mejores opciones

Para comer, según tus objetivos y tu perfil

MEJOR OPCIÓN 8,7 /10

Lubina a la plancha con verduras Proteína magra y verduras, poca grasa saturada. Pide que no lleve mantequilla.

2 Ensalada de lentejas con feta 8,1

3 Brochetas de pollo con arroz 7,6

4 Gazpacho 7,4

Risotto de setas

6,9

Menos adecuados 3

Estimación según la carta · confirma alergias con el personal

Cartas de restaurante

Fotografía hasta 5 páginas y añade una preferencia. Verás tus 5 mejores platos, los 3 menos adecuados y por qué.

9:41 ● ● ▰

Análisis 8 sep – 7 oct

7d 30d 90d Personalizado

NOTA MEDIA 18 días · 64 alimentos · 1.742 kcal

8,4 /10

Proteína 24% Carbs 46% Grasa 30%

Patrón de comidas

Más energía en la comida

Energía

1.742 kcal de media por día registrado

Qué define tu dieta

Lácteos y legumbres, a la cabeza

Evolución de la nota

Nota media semanal

Hoy Diario Análisis Perfil

Diario y análisis

Revisa cualquier día o periodo: energía frente a tu rango, ritmo de comidas, qué define tu dieta y cómo evoluciona tu nota.

9:41 ● ● ▰

Planes de comidas

ESTA SEMANA · DÍA 2 DE 7

6–12 oct

Yo + Ana

Yogur, avena y frutos rojos 9,8

Lentejas con verduras 9,2

Merluza y patata asada 9,0

Abrir plan

22–28 sep 7 × 3

8–14 sep 5 × 2

● El perfil cambió desde este plan

Hoy Diario Análisis Perfil

Planes de comidas

Recetas y menús pensados para ti.

Elige días, comidas, raciones, presupuesto, tiempo, electrodomésticos y lo que quieres incluir o evitar. Beaki crea hasta dos semanas para ti o para varias personas, con pasos, nutrición diaria, lista de la compra y preparación por lotes. Bloquea lo que te gusta y regenera el resto.

Planes

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